Спортивное питание
Главная страница сайта Спорт-СервисСпортивное питание
Главная страница сайта Спорт-СервисГлавная страница сайта Спорт-сервисНаписать письмо в Спорт-сервисСпортивное питание Спортивное питание
О компании Спорт-сервисИнтернет-магазин спортивного питанияНовости мира спортивного питанияСсылки на сайты производителей спортивного питанияМастерская Л. Остапенко Корзина покупателяМужской тренингЖенский тренинг
Спортивное питание для здорового образа жизни
Главная страница сайта Спорт-Сервис

  Результаты поиска «бодибилдинг»

  Найдено вопросов: 1016
  Страница:   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25   26   27   28   29   30
  31   32   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46   47   48   49   50   51


Уважаемый Леонид!
у меня к вам животрепещуший вопрос!подскажите мне пожалуйста можно ли совмещать каждодневные тренировки по бодибилдингу и 3 тренировки в неделю по греко-римской борьбе или кик-боксингу?что лушче совмещается с бодибилдингом?и как качатся до борьбы(или кик-боксинга)или же после тренировок по борьбе?быдет ли идти результат в бодибилдинге?я занимаюсь по книге Б.И.Бельского "Системы эфиктивной тренировки".Кстати хотелось бы узнать что вы думаете о этой книге?
зарание большое спосибо!!!!!
Добрицын.К.В.
Если ты весишь 60кг. при росте 180см. заниматься бодибилдингом смешно?
Черныш Евгений
Я очень хочу выступить на чемпионате по бодибилдингу в весовой категории 65 кг.Подскажите пожалуйста где и когда в Украине будут проходить соревнования.Мои показатели на сегодняшний день(рост-1.68м,вес 66кг,обьем груди 1.10м,бицепса 37.5см,голени 36.5см,бедра 57.5см,талии 76см.Я очень хочу найти клуб в Киеве,за который я смог бы выступать.Заранее благодарю.С уважением Караянов Дмитрий.
Караянов Дмитрий Александрович
Уважаемый Л.А.Остапенко,мне 11 лет.Хочу начать заниматься.С чего лучше начинать?Хотелось бы узнать всё поподробней.Про питание ,тренировки.Я не высок ,в силу наследственных факторов.Вероятно,и в будущем ,роста буду небольшого.Существует ли какая нибудь программа,которая совмещает в себе упражнения для увеличения роста и бодибилдинг.Если нет,то как мне заниматься что б и подрасти и накочаться.Спасибо.
олегов олег
Не нравятся мне ваши статьи, да и советы. По - моему, цель одна - побольше продать Айронмэновского г..на. Какой ужас - нормальное соотношение 30% белка, 15% жира, 55% углеводов. Да что уж скромничать, лучше бы писали "99% белка, 1% жира", или "Только суперАйронмен продукты позволят вам раскачаться". И не стыдно "члену Международной Ассоциации Спортивных наук, руководителю научно-исследовательского отдела Спорт Сервис" (конец цитаты) заниматься такой позорной рекламой? Для человека, который помимо бодибилдинга имеет другие занятия в жизни, ваши многие советы невыполнимы. Ну единственное – это ваши тренировки для начинающих, по 2 раза в неделю.
Чесноченко Вячеслав
На днях прочитал на сайте Российской Федерации Бодибилдинга www.bodybuilding.spb.ru статью одного тренира,в ней он советует заниматься не чаще 3 раз в 2 недели,по суперсокращенной программе,принесет ли это система хоть какие-то результаты?
Заранее благодарен.
Шестаков Андрей Геннадьевич
Здравствуйте! Я всю жизнь(сейчас мне 18) вел спортивный образ жизни, и был в неплохой физической форме.Недавно захотел занятся бодибилдингом и у меня появилось два волнующих меня вопроса:
1.использование протеиновых смесей. С одной стороны они безвредны - ведь это чистый белок, а сдругой - я слышал, что их использование нагружает печень,что негативно сказывается на ее работе!Ответьте как можно более однозначно, так как вопрос о здоровье для меня на первом месте!
2.Перетренированность. Я прочитал немало литературы по теме бодибилдинга(спасибо "Библиотеке атлета" с ironman.ru) и везде встречал,что тренироваться каждый день неправильно! Я же привык к каждодневной нагрузке, и тренируюсь каждый день.У меня сейчас вида тренировочного дня: одни - с упором на бицепс, другой - на трицепс. Ну так вот,мой вопрос состоит в том, что тренируясь иак я набрал 4кг меньше чем за 3 недели!Может мой организм более чувствитьелен к такого рода тренировкам?Или, тренируясь с перерывами я бы мог добится больших результатов?
Безуглов Дмитрий
Здравствуйте Леонид Остапенко! Когда 16 апреля этого года проходили соревнования по бодибилдингу "Самсон" среди юниоров в городе Ростове, мне посчастливилось побывать на них.После соревнований мне удалось побеседовать с одним из участников, и я задал такой ему вопрос:"Можно ли достичь таких результатов,как вы,без "химии"?"(по телосложению он был чем-то похож на Олега Машканцева).ОН,улыбнувшись,сказал:"Конечно же нет".

Ответьте,пожалуйста,правда ли это?
Шевченко Юрий Алексеевич
Можно ли мне заниматься бодибилдингом, если у меня плоскостопие?
Снегирев Олег Яковлевич
Леонид Алексеевич! Здравствуйте. У меня к вам вопросы.
Мне уже 25 лет, тренировался много лет, но последний год я вынужден был бросить бодибилдинг и увлекся теннисом, причем занимаюсь почти каждый день. За это время похудел на 15 кг.
Можно ли как-то совмещать эти виды спорта, т.к. мне не хочется дальше худеть и бросать бодибилдинг. Мой вес составляет 115кг, выжимал 220кг.
Из-за тенниса теперь болит пятка, а также много сил отнимает. И не вредно будет если я буду совмещать, например, один день теннис, другой посвящу бодибилдингу.
И могу вернуть прежнюю форму.
Быков Владимир Сергеевич
Здрасвуйте!!Я занимаюсь бодибилдингом уже 5 месецов,мне 16 лет.Когда я пришел я поднимал на грудь 45 килограмм,а сейчас уже на протижение двух с половиной месяцов поднимаю 60 и небольше.Как мне избавится от этого застоя.
К.К.В.
Мне 14 -рост-153,вес-44, после того как я сломал руку я набрал жирка-до этого я ходил в борьбу и был худым-вопрос такой-как его сбросить,Можно ли в 14 заниматься бодибилдингом,повлияет ли это на рост

как только я занялся бодибилдингом у меня резко
стали выподать волосы, есть ли какие-то добавки
для избежания этого
Дмитрий
Можно ли заниматься бодибилдингом в раннем возрасте? Если да то как?
Женя
Здравствуйте!Вам знакома статья профессора Ю.П.Сергеева "О теоретических разработках и опыте внедрения в спортивную практику достижений биологической науки"?Если да,то применимы ли идеи "русского ментцера" к натуральному бодибилдингу и п\л? И еще вопрос:Очень интересно узнать ваши силовые показатели в базовых движениях
alexlift1985
Здраствуйте.
Я занимаюсь с другом 2 года бодибилдингом.
И после каждой тренировки мы употребляем алкоголь, в почти серьезных нормах.
Вопрос: вредит ли это, если да, то что может произойти.
Спасибо.
body
хочу узнать всегда ли от тренировки силы прогрессирует масса. например если заниматься силовым бодибилдингом
deogoss
Здравствуйте!
Меня зовут Андрей мне 22 года.
Живу в г.Славутич,Украина.
Занимаюсь Пауэрлифтингом,имею разряд К.М.С.
Очень хочу переехать в другой город устроиться на работу и заниматься бодибилдингом.
Прошу помощи!
Мой рост 180,вес 80.Трудолюбивый без вредных привычек.
Тел.8066 400 18 42
С уважением!
Кожемяко Андрей Владимирович
Уважаемый,Леонид Алексеевич.Подскажите со скольки лет можно начинать заниматься бодибилдингом? И правда ли, что до 14 лет фигура не формируется?

Здравствуйте Леонид Алексеевич.
Наконец стало доступно широкому кругу читателей практическое пособие по бодибилдингу, написанное украинским тренером-практиком Владимиром Гончаровым. Посмотреть пособие можно здесь: http://www.bodybuilding.sed.lg.ua/
Хотелось бы услышать Ваше мнение об этой методике как специалиста в области ТФК, ну и бодибилдинга в целом.
Заранее огромное спасибо.
Саблин Алексей

Новый поиск

 


Спортивное питание
Спортивное питание для здорового образа жизни О компании    Интернет-магазин    Новости    Ссылки    Мастерская Л. Остапенко    Мужской тренинг    Женский тренинг
Спортивное питание для здорового образа жизни
Спортивное питание для здорового образа жизни
TopList Яндекс.Метрика