Здравствуйте Леонид Алексеевич! Скажите пожалуйста в каких порциях и сколько раз в день в тренировочные и в не тренировочные дни принимать GAIN FAST с молоком для достижения быстрого увеличения мышечной массы?
С уважением Азер
Касумов Азер
Ответ:
Уважаемый Азер!
Никакого быстрого прироста мышечной массы не бывает. То, что вы указываете - энергетик, а не белковый препарат, и он строит не массу, а дает энергию. Пожаулйста, почитайте материалы о питании по ссылкам http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
hthtp://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151, у вас очень неправильные представления об этом.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
