Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте!
Я тренируюсь в спортзале, работаю по вашим методикам, неплохо прогрессирую.
Но в нашем зале работает тренером опытный чемпион по бодибилдингу, и он говорит
что настоящий бодибилдинг это:
1 Это минимум десять-двенадцать повторений в сете
2 "Накачка"
3 Высокая интенсивность, короткий отдых между сетами
Мои же "пирамиды", "силовые показатели" он называет стремлением к пауэрлифтингу

Где истина? Кто прав?
Георгий Любимов
Ответ:
Уважаемый Георгий!
Если вы неплохо прогрессируете на моих программах, то зачем слушаете советы "опытных" чемпионов? То, что этот "опытный" вам советует - это "химический" тренинг.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика